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Pour améliorer votre apparence, vous devez éviter les sucreries, les aliments gras et frits.

Au printemps, les glandes sébacées font pire leur travail et des éruptions cutanées peuvent apparaître sur la peau ...

De nombreuses femmes se plaignent qu'avec le début du printemps, la peau du visage a commencé à se décoller, à se dessécher ou, au contraire, à devenir grasse, des éruptions cutanées sont apparues. Cela n'est pas surprenant, car en hiver, le gel et le chauffage à la vapeur affectaient la peau de manière agressive. Le manque de vitamines affecte également. De plus, au printemps, le corps se reconstruit au niveau cellulaire et les glandes sébacées sont moins bien en mesure de faire face à leur travail.

Pour nettoyer la peau, vous devez abandonner les aliments gras et salés, les viandes fumées et les sucreries. Vous pouvez prendre un sorbant léger pendant un certain temps. Incluez des légumes et des fruits frais au menu. Il vaut mieux les peler. Il est sain de manger des aliments riches en zinc et en sélénium. Le zinc se trouve dans les grains de blé germés, le son, les graines, le porc, le bœuf, le poulet, le foie, le poisson de rivière, le pain, la viande de lapin, les légumineuses, les noix, les jaunes d'œufs, le lait, les huîtres. Mais sa quantité dans le corps peut diminuer en raison de la consommation fréquente d'aliments sucrés et salés. Le sélénium se trouve dans la noix de coco, le maïs, le blé, le riz, les fruits de mer, le thon et le bœuf. L'huile de poisson est utile pour améliorer l'état de la peau, en particulier sèche. Les vitamines liposolubles A et E peuvent être prises.

En essayant d'améliorer leur apparence, beaucoup vont au solarium. Le bronzage améliore l'apparence de la peau, mais pas pour longtemps. S'il est sec, il perdra encore plus d'humidité et d'élasticité. Il est préférable de sortir le plus souvent possible.

La peau doit être hydratée au printemps. Cela vaut la peine d'aller chez une esthéticienne ou un dermatologue. Un spécialiste évaluera l'état de la peau, vous aidera à choisir les cosmétiques et vous prescrira les procédures nécessaires. On pense que pour avoir une belle apparence, chaque femme devrait visiter un salon de beauté au moins une fois par semaine. Des masques nourrissants rajeunissants, des massages, un peeling léger aideront à obtenir l'effet désiré et à le maintenir. Faire des masques est également utile à la maison.

Pour la peau sèche et squameuse

Mélangez un demi-jaune d'oeuf avec une cuillère à café d'huile d'olive chaude ou une autre huile, ajoutez une demi-cuillère à café de jus de citron et la même quantité d'eau. Appliquer sur le visage pendant 20 minutes. Il est conseillé de le faire deux fois par semaine pendant deux mois.

Pour les peaux grasses

Prenez une cuillère à soupe de levure de boulanger, ajoutez trois cuillères à soupe de lait aigre ou de kéfir, une cuillère à café de jus de citron et cinq gouttes de solution de peroxyde d'hydrogène. Remuer la masse jusqu'à ce qu'elle soit mousseuse, appliquer sur le visage pendant 10 minutes, puis retirer avec un coton-tige humide. Ce masque sèche et blanchit la peau.

Pour peaux normales à mixtes

Mélangez une cuillère à soupe de son de blé haché avec une cuillère à café de miel et la même quantité de jus de citron. Diluer avec de l'eau bouillie froide jusqu'à obtention d'une masse épaisse. Appliquer sur le visage pendant 15 minutes puis rincer à l'eau froide.

Lorsque l'acné

Fouettez le blanc d'oeuf, ajoutez une cuillère à café de jus de citron et une cuillère à soupe de jus d'aloès. Remuez, lubrifiez le visage avec le mélange et après 15 minutes, retirez-le soigneusement avec un coton-tige trempé dans de l'eau fraîche.

Préparé par Mary Zavada

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