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Vyacheslav Uzelkov: "Je perds quatre kilos de poids en un seul entraînement"

STB a commencé le tournage de la quatrième saison du projet "Zvazheni and Happy" ...

STB a commencé le tournage de la quatrième saison du projet "Zvazheni and Happy"

La chaîne de télévision STB a commencé le tournage de la quatrième saison de l'émission, dans laquelle les gros hommes, désespérés de perdre du poids à la maison, auront du mal à perdre du poids sous la supervision d'entraîneurs professionnels et d'un nutritionniste. Le projet sera présenté en première cet automne. La principale différence de cette saison par rapport aux précédentes est que désormais les participants seront divisés non pas en deux, mais en trois équipes: «moins de 25 ans», «de 25 à 40» et «plus de 40». Chacun a sept personnes. Le plus jeune participant a 17 ans, le plus âgé a 54 ans.

- L'idée de former des équipes par âge nous est venue il y a longtemps, - a déclaré chef du projet "Zvazheni et heureux" Alexey Gladushevsky... - Et quand dans la troisième saison nous avons fait face au problème de l'obésité infantile, cela nous a finalement convaincus de la bonne décision. Alors maintenant, chaque équipe aura son propre coach, ses propres méthodes d'entraînement et de nutrition.

Les entraîneurs des deux équipes seront permanents Igor Obukhovsky et Anita Lutsenko. Le troisième - prend sous son aile Vyacheslav Uzelkov boxeur, qui est maintenant l'un des membres du jury d'une autre émission populaire STB - "Ukraine Got Talent".

- Slava est compétent en matière d'ajustement du poids, - a déclaré Alexey Gladushevsky. - En plus, il est très créatif et déborde d'idées. En même temps, il est joyeux, positif, sans signes de fièvre des étoiles. Pour un athlète, c'est un gros plus. Je peux dire que pour tous les participants de la quatrième saison, son apparition sera une agréable surprise.

* Vyacheslav Uzelkov entraînera l'une des trois équipes de projet

- Vyacheslav, comment comptez-vous combiner deux projets à la fois?

- Je suis un athlète, donc je suis habitué à un horaire de travail chargé. Le projet "Zvazheni and Happy" est très intéressant pour moi, j'ai longtemps voulu y arriver. Pour être honnête, au début, le programme de l'émission "Ukraine Got Talent" était une sorte de pierre d'achoppement, à cause de laquelle ma participation à "Zvazhenikh" était une grande question. Mais ensuite, nous avons réussi à séparer tous les tournages pour qu'ils ne se chevauchent pas, ce dont je suis très heureux.

- Avez-vous regardé les saisons précédentes?

- Dès le premier jour. J'ai regardé les participants perdre du poids, j'ai vu les entraîneurs travailler avec eux et j'ai pensé: «Comment pourrais-je faire cela? Et aussi: "J'aimerais pouvoir travailler moi-même avec une telle équipe." Au début, je ne savais pas comment ils réussissaient à perdre seulement un kilogramme en une semaine, ou rien du tout, si je perds quatre en un entraînement.

- La boxe est compréhensible. Avez-vous une expérience avec un programme de perte de poids?

- Je m'entraîne individuellement avec des personnes qui veulent perdre du poids. Au cours de ma vie sportive, j'ai accumulé tellement de connaissances, un tel bagage d'informations que je suis prêt à le partager et à aider ceux qui ne peuvent faire face seuls à leur problème. Je développe des programmes basés sur les caractéristiques individuelles d'une personne (poids, âge, mode de vie). Travailler en équipe est une nouvelle expérience pour moi, mais je n'ai pas peur des difficultés. Le sport m'a appris à relever n'importe quel défi.

- Comment avez-vous travaillé avec Igor et Anita?

- À la perfection. Nous avons une super équipe. Chacun a son propre rôle. Igor, si je comprends bien, est un bon policier, Anita est stricte. Et je suis quelque part entre les deux. Je n'ai pas peur de la compétition, je sens la force et la puissance en moi.

- Préférez-vous un bâton ou une carotte?

- Je suis dur, mais juste. Je ne crierai juste à personne, ne punirai ni ne ferai pression. Mais j'exigerai, bien sûr. Je ne laisserai pas mon équipe descendre, c'est sûr, alors laissez-les se préparer.

L'esprit de victoire habite en moi. Si je me fixe un objectif, je dois certainement l'atteindre. Ce projet, bien sûr, a une composante sportive, donc en tant qu'entraîneur d'équipe, je ferai de mon mieux pour que mes gars obtiennent les meilleurs résultats. Je suis très heureux d'avoir eu l'honneur de participer au sort de ces personnes et de les aider à améliorer la vie.

- Tenez-vous compte des calories?

- Vous devez contrôler votre poids en permanence, vous entraîner. Courez, sautez, balancez-vous dans la salle de sport, rendez vos entraînements plus intenses. Ils doivent également être combinés avec une charge cardio, ce qui contribue à la perte de poids. Et il est important de bien manger. Quand je perds du poids, ma femme le fait avec moi. Elle va au gymnase trois fois par semaine. Je la forme personnellement de temps en temps.

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