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Certaines infections obtenues vacances peuvent même se produire après un mois

Le plus souvent, les vacanciers souffrent d'intoxications alimentaires, de coups de chaleur et de coups de soleil ...

Le plus souvent, les vacanciers souffrent d'intoxications alimentaires, de coups de chaleur et de coups de soleil.

La mer, le soleil, le sable, le clapotis des vagues, le cri des mouettes ... Quelques jours avant le voyage, une personne assise dans un bureau imagine déjà clairement cette photo. Mais pour que les vacances se passent avec des bienfaits pour la santé et que seuls des souvenirs agréables restent, il est important de faire le plein des fonds nécessaires et de se reposer, en respectant certaines règles. À propos de cela, ainsi que des premiers secours nécessaires en cas de problèmes de santé, a déclaré "FAKTAM" médecin de famille de la clinique externe de médecine familiale n ° 7 du district de Podolsk à Kiev Alla Ganzyuk.

- Les problèmes les plus courants en vacances sont les brûlures, les coups de chaleur et les intoxications, - dit Alla Tikhonovna. - Beaucoup de gens ne nagent pas très bien ou ne savent pas du tout comment le faire, ils ne devraient donc pas nager trop loin. Il est particulièrement dangereux d'être dans l'eau si la mer est agitée, de hautes vagues. En vacances, certains adorent les sports actifs - plongée, parapente - ne sachant pas ou ne considérant pas leurs capacités, par conséquent, des blessures et des accidents sont possibles.

Si une personne se repose dans un pays exotique, il faut se méfier de la végétation et des créatures vivantes. Une belle fleur que vous voulez sentir ou un poisson brillant dans la mer peut être toxique. À propos, même en Ukraine, il existe des plantes vénéneuses, comme l'anis étoilé sauvage, qui fleurit en mai-juin dans le sud du pays. Les fleurs violet clair au contact de la peau peuvent provoquer des brûlures accompagnées de douleurs intenses. Par conséquent, il vaut mieux ne pas toucher à ce que vous ne savez pas, ne pas marcher pieds nus en dehors de la plage et des jardins de l'hôtel.

Essayez de ne pas vous laisser emporter par les fruits exotiques et la nourriture inhabituelle dans un pays étranger, afin de ne pas avoir un trouble intestinal qui pourrait sérieusement gâcher vos vacances. D'ailleurs, changer l'eau cause souvent des problèmes d'estomac, même si vous vous détendez dans une autre région de votre pays. Par conséquent, il est préférable de boire de l'eau bouillie ou celle vendue en bouteille.

- Que faire en cas d'intoxication alimentaire?

- Pour éliminer les substances toxiques du corps, vous devez rincer l'estomac avec de l'eau bouillie ordinaire ou une solution de soude à XNUMX%. Vous devez boire environ deux à trois litres de liquide et faire vomir. Les sorbants sont utilisés pour éliminer les toxines. Mais toutes ces mesures doivent être prises le plus tôt possible. En cas de diarrhée et de vomissements, la perte de liquide doit être reconstituée. Il est préférable de ne pas boire de l'eau ordinaire, mais une solution saline spéciale, par exemple Rehydron. (Ce médicament, comme d'autres médicaments - antipyrétiques, anti-inflammatoires, analgésiques, désinfectants, pour les brûlures, ainsi que des antibiotiques, des bandages, des emplâtres, doit être mis dans la trousse de premiers soins.) S'il n'y a pas d'augmentation de la température, l'empoisonnement n'est pas difficile, il n'est pas nécessaire de prendre des antibiotiques. Mais avec une diarrhée sévère, l'apparition de sang et de pus dans les selles, des antibiotiques sont prescrits. Dans ce cas, une hospitalisation peut être nécessaire.

À propos, certaines infections peuvent apparaître après un mois ou même plus, par exemple l'hépatite A. En vous reposant au Sri Lanka, en Inde et dans d'autres pays, vous pouvez contracter le paludisme, qui se transmet par les piqûres de moustiques. Avant de vous rendre dans des stations balnéaires éloignées, vous devrez peut-être vous faire vacciner. Cependant, il faut se faire vacciner un mois ou deux avant le vol pour que l'immunité puisse se développer. Lors du choix d'un complexe, interrogez le voyagiste sur la situation épidémique dans le pays. Cette information peut être trouvée sur Internet aujourd'hui.

- Quelle aide est nécessaire pour un coup de soleil?

- La peau doit être refroidie avec de l'eau plate ou des glaçons. Il existe de nombreux remèdes contre les coups de soleil qui peuvent être utilisés. Ils sont vendus dans n'importe quelle pharmacie. La peau brûlée a également besoin d'hydratation. Vous pouvez utiliser du kéfir, de l'aloès, du concombre ou du jus de pomme de terre. Si la douleur vous préoccupe, vous devez prendre un analgésique. Mais les cosmétiques contenant de l'alcool ne peuvent pas être utilisés, car cela endommage davantage la peau. Vous ne devez pas laver la peau endommagée avec du savon et y appliquer des crèmes huileuses. Si des cloques apparaissent, ne les percez pas.

À propos, un coup de chaleur peut survenir chez une personne en chaleur. Dans ce cas, la victime doit être transférée dans un endroit frais. Si la température augmente, vous pouvez mettre des sacs de nourriture du congélateur sur la zone des plis de l'aine, sous les bras, sous les genoux et une serviette humide sur la tête. Une personne a besoin de boire de l'eau, peut-être légèrement salée. S'il a perdu connaissance, vous devez immédiatement appeler une ambulance.

Pour éviter les ennuis, vous ne devriez pas être au soleil toute la journée, même pour les personnes qui ont la peau foncée. Les personnes à la peau claire doivent appliquer une crème avec un filtre de protection solaire élevé - 30-50 avant d'aller à la plage. N'oubliez pas de porter un chapeau à l'extérieur.

Le café, le cacao, le chocolat, le thé noir, le vin, les aliments épicés et épicés peuvent provoquer des allergies au soleil - photodermatite. De plus, certains de ces aliments éliminent les fluides du corps. Par conséquent, il vaut mieux les limiter. Il est dangereux de prendre le soleil pour les personnes souffrant de maladies thyroïdiennes, de maladies auto-immunes, de maladies du sang, ainsi que pour celles qui ont une éducation, de nombreuses taupes. La chaleur et une humidité élevée sont mal tolérées par les patients cardiaques, les patients hypertendus et les asthmatiques. Se reposer sur la mer est utile pour presque tout le monde, mais pas lors d'une exacerbation de maladies chroniques. Pour les personnes souffrant de psoriasis, de dermatite atopique, de maladies des organes ORL, le climat maritime contribue à améliorer leur santé.

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